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Koalacta

Tu Escuela de nutrición, salud
materno infantil y familia

¿Necesitas resolver tus dudas y encontar la información de calidad que te ayude a vivir tu maternidad de forma sana y segura?

Koalacta es tu lugar

Koalacta

Tu Escuela de nutrición, salud materno infantil y familia

¿Necesitas resolver tus dudas y encontar la información de calidad que te ayude a vivir tu maternidad de forma sana y segura?

Koalacta es tu lugar

ACOMPAÑO A MUJERES EMBARAZADAS,
MADRES RECIENTES Y CON PEQUES MÁS MAYORES,

A autocuidarse mediante una nutrición adecuada para ellas y para sus peques en los primeros años de la infancia, y también en la organización de las comidas y el tiempo en la cocina

Y DISFRUTEN DE MÁS TIEMPO PARA ELLAS Y LOS SUYOS

¿Cómo puedo ayudarte?

FORMACIÓN

Te ayudo a dar respuesta a tus dudas de una temática concreta, mediante formaciones grupales.

Además, encontrarás el seguimiento que buscas en la Escuela Koalacta y en el Programa de familias NutriPekes.

Para aprender a tu ritmo y de forma autónoma, los seminarios, los talleres y los Ebook son lo que necesitas.

MENTORÍAS

Te ayudo en tu situación personal a conseguir tu objetivo, de forma personalizada.

Trabajamos a lo largo varias semanas en las sesiones en directo, recibirás información y videoformación de lo trabajado, y tendrás un seguimiento continuado por whatsapp.

Embarazo, postparto, lactancia, alimentación infantil y familiar.

LA CONSULTA

Te ayudo a resolver tus dudas y a alcanzar tus objetivos en consulta.

El trabajo pautado en las sesiones, lo vas poniendo en práctica en casa, y hacemos una valoración de los avances en las siguientes sesiones, ajustando lo que sea necesario. 

No incluye material de formación adicional ni seguimiento entre consultas.

¡Hola! Soy Maria Marqués

Dietista-nutricionista y asesora de lactancia especializada en alimentación en el embarazo, el postparto, la lactancia y en la primera infancia.

También soy mamá de tres peques.

Estoy aquí para ayudarte a mejorar tus hábitos de alimentación y a comer sano ahorrando tiempo en la cocina, para que estés bien nutrida, goces de tu embarazo y tengas una mejor recuperación postparto, con mayor bienestar.

Además, te acompaño en la lactancia y en la alimentación de tu bebé, en las dificultades que aparezcan con tus peques alrededor de la comida, así como en la gestión de la alimentación familiar, para que te sientas confiada en los pasos que des y tengas la seguridad de estar ofreciendo lo mejor para la salud de los tuyos.

Mi experiencia me avala…

MARIA MARQUÉS FELIU
Dietista-Nutricionista

Nº Col. NA00105 | CODINNA-NADNEO

Seguro me has visto en...

Colaboración con el SNE-NL

CREO QUE LAS MUJERES QUE DECIDIMOS SER MADRES SOMOS LAS LÍDERES DEL CAMBIO DE HÁBITOS DE SALUD QUE NECESITA EL MUNDO, Y QUE YA ESTÁ SUCEDIENDO.

Existe una forma de comer sano disfrutando de platos ricos y de calidad sin la necesidad de estar continuamente cocinando.

Solo necesitas querer hacerlo

Yo estoy aquí para acompañarte a ti y a tus hijos a comer bien, lactar con gozo y vivir mejor.

¡No te pierdas lo último de Mama Nutrición y Lactancia!

TALLER: El PAPEL DE LA FAMILIA EN LA IMAGEN CORPORAL DE LOS NIÑOS
MARTES 4 OCT-18H

30 EUROS

TALLER: SUEÑO INFANTIL
Martes 13 septiembre

30 EUROS

TALLER: ETIQUETADO NUTRICIONAL Y ELECCIONES SALUDABLES

30 EUROS

EBOOK: LA COMIDA MOLA

12 EUROS

TALLER MI NIÑO NO COME

30 EUROS

ESCUELA KOALACTA

CONSULTA TIPOS DE SUSCRIPCIÓN

Testimonios

"Los talleres de María son muy útiles en cualquier etapa del embarazo y maternidad. Me han resuelto muchas dudas y ahora sé cómo enfocar las comidas (que hasta ahora eran un suplicio), los cuidados en el postparto (un tema muchas veces olvidado) y la introducción de alimentos sólidos para mi bebé de una forma segura. ¡Mil gracias, María!"
Ly PG
"¡Me ha encantado el taller! María eres una gran profesional, pero sobretodo lo que más me gusta es la implicación, la atención personalizada y la resolución de dudas. ¡Estoy deseosa de empezar a planificarme en las comidas! Muchas gracias por saber explicar tan bien y transmitir con ese gran detalle todo lo que sabes."
Eira Rami
"Un curso muy recomendable, gracias a él voy a tener herramientas para ahorrar en tiempo y dinero, además de organizar mi alimentación y mejorarla."
Maria Otermin

¿Tienes una amiga embarazada o con peques y quieres regalarle algo diferente y para toda la vida?

¡Regala una experiencia en la escuela Koalacta!
Porque Koalacta es regalar salud, autocuidado y bienestar

Lo que las familias cuentan de trabajar conmigo

"Antes de conocer a María, sentía que no era capaz de controlar y gestionar mis comidas y las de mi familia. Solicité ayuda a María para que me guiara en mi alimentación. Soy mamá de una niña y quería perder algo de peso, pero principalmente comer sano. De hecho, le pedí que nos ayudara a todos a comer sano, como objetivo familiar. María ha logrado que planifiquemos las comidas, que yo me encuentre con más energía y pierda también algo de peso, que era mi objetivo personal. Los cambios los noté en una foto que hice a la familia, parecía que habíamos “florecido”. Estoy súper agradecida a María porque me ha enseñado a organizar los menús, a saber elegir bien y a seguir disfrutando de mis comidas. La recomiendo a todas mis amigas. Es excepcional como persona, además."
Susana de las Nieves
"Nuestra experiencia con el programa NutriPekes ha sido muy enriquecedora y buena. Empezamos justo cuando Ander tenía 6 meses y desde el primer día ha ido todo genial. Nos has ayudado mucho, nos has dado ideas, siempre has resuelto las mil dudas que teníamos.... Nosotros recomendamos el programa sin ninguna duda. Eres toda una profesional y se nota que te gusta lo que haces. Muchas gracias Maria
Inma y Jorge, papás de Ander, 8 meses

Blog de Maria

Comidas en verano y cocina con niños

Las comidas en verano cambian, a la vez que cambian las rutinas y horarios, así como las salidas fuera de casa, pudiendo afectar a la calidad de la alimentación de los niños. Cocinar con niños

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