Blog - Maria Marqués

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¡Hola mamá! Bienvenida a este espacio donde puedes encontrar artículos de alimentación y lactancia basados en la evidencia científica de las diferentes etapas de la maternidad. También quiero compartir experiencias personales y vivencias que te acerquen un poquito más a la realidad de ser madre.

Qué pan dar a tu bebé

Qué pan dar a tu bebé

Cuándo empezar a ofrecer pan a tu bebé, de qué manera ofrecerlo para que sea segura y sobre todo, qué pan dar a tu bebé, son algunas de las dudas más frecuentes de las mamis,

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Torrijas de Semana Santa versionadas

En toda la Cuaresma, los dulces forman parte de la tradición y cada zona tiene sus recetas propias. Las torrijas de Semana Santa son un postre típico de este periodo que se ha extendido y

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El sexo del bebé ¿Conocerlo o no?

Conocer el sexo del bebé es uno de los momentos más emocionantes para muchas parejas. Sin embargo, algunas prefieren esperar al momento del parto para saber si viene niño o niña. Cuándo conocer el sexo

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mama agitación por amamantamiento

La agitación por amamantamiento

Dar el pecho a tu bebé es un acto de amor y cariño, de agrado y sensación de bienestar, pero, ¿Sabes qué se siente en la agitación por amamantamiento?  Qué ocurre cuando la lactancia materna

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Receta de hojaldre de calabacín

¿Te aburres de cocinar todos los días lo mismo y te gustaría aprender a cocinar una deliciosa receta de Hojaldre de calabacín?  Llevar una alimentación saludable y variada, no está reñida con el placer. En

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    Cómo nutrir tu embarazo de forma sana y segura en 4 pasos

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