El embarazo es una etapa de cambios en el cuerpo y en la alimentación de la mamá. Quizás has escuchado que debes evitar el consumo de legumbres en el embarazo porque engordan y son de
Si te gusta la manzana pero te aburres de comerla siempre igual, o si no eres muy amiga de la fruta fresca, esta receta de manzana asada con yogur te va a encantar. ¡Es muy
¿Estás embarazada o en el periodo de postparto y no sabes qué tipo de actividad física puedes hacer? ¿Sientes que cada profesional te cuenta su versión pero que no hay consenso? Esto se acabó. A
Imagen de una casa hecha con galletas de jenjibre iluminada en el interior y con luces de fondo
Seguro que has escuchado que a los niños pequeños no hay que darles acelgas o espinacas porque tienen nitratos y pueden padecer el síndrome del bebé azul, pero quizás no sabes muy bien qué es
¿Estás embarazada y te cuentan mil historias que no sabes si son un mito o una realidad? ¿Tienes miedo o dudas de cómo puede afectar a tu bebé lo que comes? Hoy te quiero contar cómo
¿Quieres cambiar tus hábitos de alimentación para empezar a cuidarte y cuidar de tu bebé?
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