MARIA MARQUÉS FELIU
Dietista-Nutricionista
Nº Col. NA00105 | CODINNA-NADNEO
NutriCrianza
Creciendo con amor y
buenos alimentos
¿No sabes cómo gestionar las rabietas en la mesa, y el ofrecer unos menús variados y que a tu peque le apetezca comer?
¿Quieres entender a tus hijos cuando "se portan mal" y saber cómo ayudarlos emocionalmente, para sentirte más unida a ellos?
La alimentación y la crianza de tu peque es un aprendizaje único para disfrutar en familia
El programa NutriCrianza es para ti si...
- No sabes cómo afrontar el día a día con tus peques sin que haya momentos de estrés, sin gritos ni castigos.
- Te faltan ideas a la hora de preparar las comidas del hogar, de manera que sientes que son monótonas y poco variadas
- Tu peque no muestra interés por la comida y la mesa se convierte en un momento de tensión y conflicto familiar.
- Te gustaría tener herramientas prácticas para gestionar los conflictos cotidianos y que tus peques te hagan caso.
- Quieres dejar de ser un sargento y controlar todo lo que comen o dejan de comer tus hijos.
- Sientes que solo te hacen caso cuando gritas, y te gustaría cambiar la forma de comunicarte con tus hijos.
Qué vas a conseguir...
Lo más importante:
-
Tranquilidad en tu día a día
Cambiarás el estrés por la calma
Integrarás los cambios de forma práctica y sencilla
- Crianza
- Aprender a poner en práctica la crianza respetuosa en tu hogar con tu familia.
- Educar emocionalmente a tus hijos.
- Aumentar la unión con tus hijos.
- Entender a tus hijos cuando se comportan "mal", de forma inadecuada.
- Gestionar las rabietas.
- Poner límites y normas en casa y hacer que se cumplan.
- Utilizar los conflictos para educar a tus hijos.
- Generar una bonita relación de confianza, respeto y entendimiento con tus hijos.
- Alimentación
- Comprender cómo es el comportamiento alimentario natural de tu peque según la edad.
- Entender qué es la neofobia alimentaria, por qué se produce y tener herramientas para saber cómo abordarla.
- Aprender a gestionar las rabietas en la mesa
- Asentar las bases para establecer una relación positiva con la comida, toda la familia
- Elaborar menús familiares saludables y adaptados a las necesidades de cada familia
- Claves para utilizar la cocina como vehículo para pasar tiempo de calidad con los peques y educar en buenos hábitos de alimentación.
1
- Forma del programa
9 semanas de duración
8 sesiones en directo, 9h de formación
Del 19 de octubre al 18 de diciembre
Sesiones grupales cada semana en directo de 1h de duración.
Hora: de 22h a 23h
Grupo de WhatsApp privado. Indispensable para que te acompañemos a poner en práctica todo lo que vayamos aprendiendo
2
- Calendario del programa
Inicio: lunes 17 de octubre, grupo de WhatsApp
Sesiones: todos los miércoles a las 22h
Sesión inicial: miércoles 19 de octubre
Sesión final: jueves 15 de diciembre
Fin del programa: domingo 18 de diciembre
Modalidad: Online, a través de la plataforma Zoom
Y además, te llevas...
3
- Bonus EXTRA de regalo súper prácticos
Material resumen de cada sesión en PDF + un ejercicio práctico.
Ebook: Nutrirecetas- Maria Marqués
Masterclass: Entiende el comportamiento de tus hijos- Raquel Peinado
Las sesiones grupales quedarán grabadas y disponrás de ellas hasta el 8 de enero
Contenido del programa
SESIÓN 1
Conociéndote y conociéndole
Descubre cuál es tu punto de partida y el punto al que quieres llegar
SESIÓN 2
Características de la alimentación infantil entre 2 y 8 años
Aprenderás cómo es el comportamiento del niño en cada etapa y las características
SESIÓN 3
Gestión emocional
¿Qué es educar emocionalmente? Las claves para educar en valores a tus peques. Desarrollo de autoestima y gestión de explosiones emocionales.
SESIÓN 4
Claves para educar en hábitos de alimentación saludables
Aprende cómo inculcar hábitos de alimentación saludables en el día a día, y aborda situaciones especiales de alergias e intolerancias
SESIÓN 5
¿Por qué mi hijo actúa así?
Identifica los comportamientos y adquiere herramientas para resolver los conflictos
SESIÓN 6
La mesa y las comidas
¿Por qué mi peque rechaza todo lo que cocino y se enfada? Los secretos para que tu peque se siente contento a la mesa
SESIÓN 7
Límites y normas
Como madre y padre, debes aprender a poner límites y ser consecuentes para que se cumplan
SESIÓN 8
Organización familiar de comidas
Aprende a planificar tu menú semanal y a organizar el tiempo en la cocina
Precio del programa: 345€
*Valorado en 747€
Oferta 1ª edición: 167€
Responsables Maria Marqués y Raquel Peinado. Finalidad: suscripción a newsletter. Legitimación: aceptación de la privacidad. Alojado en ConverKit y Mail Relay. Duración: hasta anulación. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en maria@mamanutricionylactancia.com y en info@mamiintensa.com
Encantadas de conocerte
Somos Raquel y maria
¡Hola! Soy Maria Marqués
Dietista-nutricionista y asesora de lactancia especializada en embarazo, postparto, lactancia y primera infancia.
También soy mamá de tres y fundadora de MamaNutriciónyLactancia.com, un proyecto que nace de la necesidad de ayudar a otras mujeres en las dudas y dificultades, para que disfruten de la maternidad.
Te acompaño para mejorar tus hábitos de alimentación ahorrando tiempo en la cocina, para autocuidarte con una nutrición personalizada y poder cuidar de los tuyos con más tiempo libre para ti, desde el embarazo, el postparto o la lactancia.
También te ayudo en el inicio de la alimentación de tu bebé y a lo largo de la primera infancia a tener la seguridad de estar ofreciendo lo mejor a tu prole.
En mi escuela de nutrición, salud infantil y familia Koalacta, tendrás la información y la formación necesaria para cuidar la alimentación y la crianza de tu familia, acompañada de profesionales que te dan la mano.
¡Hola! Soy Raquel Peinado
Soy asesora de familias de crianza respetuosa y consciente.
Soy fundadora de MamiIntensa.com, un proyecto que nace de la necesidad de las familias de poder resolver los retos de la crianza de un modo eficaz y respetuoso, de forma definitiva y sin parches.
Soy madre de dos y desde hace años, ayudo a las familias que quieren educar desde el amor y la calma, poniendo límites desde el respeto y la horizontalidad, con sentido común y coherencia.
A través de mi escuela de familias, con cursos, acompañamiento grupal o individualizado, aprenderás a relacionarte con tus hijos/as de manera sana, criando niños felices con la base del respeto y el entendimiento.
Te ayudo a entender el comportamiento de tus hijas/os y a aprender a gestionar los momentos difíciles de la crianza para que puedas disfrutar de tu (p)maternidad.
Aprende a ser la madre o padre que te gustaría.
"No hay manera de ser una madre perfecta pero hay mil maneras de ser una buena madre." Jill Chucrchill
Otras Familias que han trabajado con nosotras cuentan...
"Me ha encantado el taller “Olvídate de pensar qué comer”! María explica de forma práctica cada paso y resuelve tus dudas en directo con gran amabilidad y profesionalidad. Gracias! Deseando empezar a planificar menús y mejorar mi gestión de compras/alimentación!
Gracias María”"
Sonia Asensio
"Había leído un libro pero el haber hecho dinámicas y compartir experiencias hace que todo sea más fácil y más aplicable.
Quiero felicitar a Raquel. Desde el minuto uno que aplicamos pequeñas cosas, hemos visto cambio en la relación con nuestro hijo y ahora sabemos cómo abordar ciertos temas."
Mónica R.
Acabo de terminar tu taller, María, y me ha encantado. Explicas todos los contenidos de una forma sencilla y amena.
Se me ha hecho super corto y entretenido. Ahora toca poner en práctica poco a poco todo lo aprendido. Has sido todo un descubrimiento para mi.
Muchas gracias
Laura Serra
"Me ha ayudado mucho a buscar una conexión buena con mi hijo. Una relación de libertad de decisión, respeto y mucho amor por todas partes. ¡Este es el camino!
He notado un cambio en la relación con Yago. Ellos están aprendiendo y no tienen culpa de vivir en este mundo de prisa y estrés."
Marta Rodríguez
"Los talleres de María son muy útiles en cualquier etapa del embarazo y maternidad. Me han resuelto muchas dudas y ahora sé cómo enfocar las comidas (que hasta ahora eran un suplicio), los cuidados en el postparto (un tema muchas veces olvidado) y la introducción de alimentos sólidos para mi bebé de una forma segura. ¡Mil gracias, María!"
Ly PG
Más Testimonios
"Antes de conocer a María, sentía que no era capaz de controlar y gestionar mis comidas y las de mi familia. Solicité ayuda a María para que me guiara en mi alimentación.
Soy mamá de una niña y quería perder algo de peso, pero principalmente comer sano. De hecho, le pedí que nos ayudara a todos a comer sano, como objetivo familiar.
María ha logrado que planifiquemos las comidas, que yo me encuentre con más energía y pierda también algo de peso, que era mi objetivo personal.
Los cambios los noté en una foto que hice a la familia, parecía que habíamos “florecido”.
Estoy súper agradecida a María porque me ha enseñado a organizar los menús, a saber elegir bien y a seguir disfrutando de mis comidas.
La recomiendo a todas mis amigas. Es excepcional como persona, además."
Susana de las Nieves
"Qué importante que todos los padres realizaran un taller como este, ojalá nosotros lo hubiéramos hecho antes... Todo queda más claro al hacerlo de forma práctica y con alguien de referencia para exponer tus dudas. Repetiría seguro. Espero poder ir mejorando poco a poco y hacer un seguimiento contigo y con los papás que han hecho el taller.
Sheila y Dani
Precio del programa: 345€
*Valorado en 747€
Oferta 1ª edición: 167€
Responsables Maria Marqués y Raquel Peinado. Finalidad: suscripción a newsletter. Legitimación: aceptación de la privacidad. Alojado en ConverKit y Mail Relay. Duración: hasta anulación. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en maria@mamanutricionylactancia.com y en info@mamiintensa.com
Mi experiencia me avala…
Seguro me has visto en...
Colaboración con el SNE-NL
Preguntas Frecuentes
NutriCrianza es un programa de nutrición infantil, salud, conexión y bienestar familiar, pensado para todas aquellas familias que desean mejorar la relación con sus peques y los hábitos de alimentación.
También está pensado para educadores y todos aquellos profesionales que tengan relación directa con los niños de hasta 8 años.
NutriCrianza es un programa de alimentación y educación familiar práctico. Durante 9 semanas, estaremos todos los días acompañándote para que aprendas a poner en práctica toda la formación que vas a recibir, en tu hogar con tu familia (o, si eres un profesional, en tu puesto de trabajo con tus peques).
Va a suponer un antes y un después para ti y para tus peques.
Una vez formalices la inscripción, recibirás un correo con toda la información.
El programa abrirá sus puertas la semana del 17 de octubre.
Estaremos en contacto por grupo privado de Whatsapp y recibirás por email los enlaces de la sala y los ejercicios y material práctico de cada sesión.
Como NutriCrianza está pensado también en profesionales relacionados con los peques: educadores infantiles, profesores de primaria, pediatras, monitores de ocio y tiempo libre, etc., sí que hemos pensado en ofrecer un certificado.
Cuando finalice el programa, te haremos entrega de un certificado donde consta que has realizado el programa NutriCrianza y las horas de dedicación.
¡Ojo! No es un título oficial. Es un reconocimiento que puedes poner en tu currículum de formación, habilidades y conocimientos.
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