MENTORÍA PRIVADA
Nutre, Lacta y Ama
- ¿Quieres amamantar a tu hijo y buscas información y apoyo para que la lactancia sea exitosa?
- ¿Crees que no tienes suficiente leche y tu bebé se queda con hambre?
- ¿Te vas a reincorporar al trabajo y no sabes cómo hacer para seguir con la lactancia materna?
Quizás, en las clases prenatales no te hablen mucho de lactancia o lo hagan sin profundizar en aspectos clave para un buen comienzo y en cómo afrontar los problemas que pueden aparecer.
A lo largo de la historia y hasta no hace demasiados años, las mujeres aprendían desde niñas el arte de amamantar viendo a otras mujeres de la familia y de su tribu hacerlo, así cuando les tocaba a ellas, no era una novedad.
El problema es que en la sociedad actual, nos enfrentamos a la maternidad sin apenas haber visto a otras madres dar el pecho a sus hijos. Y esto tiene sus consecuencias…
Nadie te ha contado cómo funciona la lactancia, no sabes cómo coger al bebé para que se agarre bien, cada cuánto le debes dar el pecho y durante cuánto tiempo.
También es posible que pienses que no tienes suficiente leche y que tus pechos no sirven para la lactancia.
Lo que te ocurre, es habitual en muchas mamás y no es culpa tuya, forma parte del sistema en el que vivimos y el arraigo de la cultura del biberón del último medio siglo. A día de hoy, la madre que decide amamantar aún tiene que lidiar con falsas creencias, situaciones incómodas o ser objeto de comentarios y críticas
¡No te dejes engañar!
Tú y tu pareja, como padres, decidís que es lo mejor para vuestro bebé.
La lactancia materna es y ha sido la forma natural de alimentar al recién nacido.
La composición de la leche humana es específica para sus crías y el cuerpo de la mujer está diseñado para lactar.
Tanto si tienes claro que quieres dar el pecho como si tienes dudas, lo importante es que quieras saber más, para estar al día en los temas de lactancia y poder actuar en consecuencia.
Lo que más necesitas en este momento es:
- Comprender el funcionamiento del pecho y la puesta en marcha de la lactancia desde el momento del parto y en las primeras semanas.
- Saber las diferentes posturas que te facilitarán un buen agarre, el vaciamiento correcto del pecho y el descanso nocturno.
- Tener conciencia del papel de la lactancia en la recuperación postparto.
- Contar con apoyo cuando aparezcan problemas o contratiempos y saber cómo resolverlos (producción de leche, grietas, crisis de lactancia).
- Personalizar tu plan de lactancia para la reincorporación laboral.
- Conocer las claves para un destete respetuoso.
Un buen comienzo de la lactancia evita una larga lista de complicaciones que aparecen cuando los inicios no son como deberían.
Y cuando estás informada y acompañada ya no te importa lo que digan los demás, porque estás en condiciones de tomar tus propias decisiones.
Este es tu lugar.
Si eres una madre comprometida y quieres conocer el arte de la lactancia, el papel que tiene en el desarrollo y crecimiento del bebé, qué hacer para que tu lactancia se establezca con éxito desde el primer momento, saber cómo actuar ante los contratiempos y contar con apoyo para reincorporarte a trabajar y seguir lactando, entre otras cosas,
El Método NUTRE, LACTA Y AMA es para ti.
Con el este método, disfrutarás de toda la información actualizada de las etapas por las que pasarás durante la lactancia, tendrás herramientas prácticas para comer sano en este periodo y estarás acompañada y asesorada por mí, durante todo el trayecto.
He pasado por tres lactancias diferentes y doy fe que no hay dos iguales, porque a veces las expectativas no coinciden con la realidad y las cosas se tuercen. Por eso creo importante hacer hincapié en que recibirás todo el apoyo que necesites si en algún momento debes tomar otro rumbo diferente al que te habías planteado.
Te ahorrarás muchas dificultades y preocupaciones y si aparecen, estaré a tu lado. Sentirás la tranquilidad y la seguridad de hacer lo mejor para ti y para tu bebé.
Si lo que has leído hasta ahora es algo
que te gustaría hacer realidad.
¡Hablemos!
(Al clicar te lleva al formulario)
Testimonio
¿Cómo lo haremos?
MENTORÍA INDIVIUAL
Nutre, Lacta y Ama
La mentoría se estructura en 4 pasos.
1
- Los primeros días: un buen comienzo de la lactancia
La lactancia materna se pone en marcha cuando nace el bebé. El cuerpo está preparado para producir la leche que el bebé necesita en cada momento y el bebé nace con un fuerte instinto de succión, pero a veces, las malas prácticas o las interferencias, entorpecen este proceso y se complica.
En este módulo comprenderás el funcionamiento de la lactancia, qué hacer para un buen comienzo desde el parto y en las primeras semanas, así como las diferentes posturas para amamantar que te pueden ayudar en tu caso concreto, para que el bebé se agarre bien y tu estés más cómoda.
2
- Complicaciones y crisis de lactancia
La lactancia es preciosa porque se genera un vínculo especial con el bebé, pero no es un camino de rosas. Pueden aparecer problemas varios, de agarre, de llanto intenso, de falta de leche, de rechazo del pecho, de grietas, de mastitis… Son momentos duros e incluso pueden ser motivo de abandono de la lactancia materna.
En este módulo verás diferentes casuísticas, entenderás qué son las crisis de lactancia y cómo manejarlas. Te voy a acompañar en tu proceso. Quiero que te sientas escuchada y atendida y buscaremos cómo manejar la situación en la os encontráis tú y tu bebé.
3
- Reincorporación laboral y plan de lactancia
La reincorporación laboral suele generar mucha angustia a las madres que siguen amamantando.
En este módulo elaborarás un plan de lactancia personalizado que te permitirá preparar tu reincorporación con tiempo y sin improvistos.
De esta manera estarás tranquila de poder seguir con la lactancia materna el tiempo que desees.
4
- Destete respetuoso
La lactancia es cosa de dos, madre y bebé. El destete ocurre cuando uno de los dos, o ambos en el mejor de los casos, pierde interés o hay motivos externos que lo favorecen.
Cuando llegue el momento, podrás poner en práctica algunas claves que aprenderás en este módulo y te permitirán llevar este proceso de la forma más respetuosa posible. Además, podrás diseñar tu propio plan según tus circunstancias y situación particular.
¿Qué incluye la mentoría?
Nutre, Lacta y Ama
Nutre, Lacta y Ama
Este programa va dirigido a mamás o futuras mamás que sienten el deseo de amamantar a sus bebés y quieren hacerlo de la mejor forma, desde el principio.
Además de la seguridad y el confort de saber que cuentas con mi apoyo en todo momento a lo largo de casi 3 meses, en los que tu bebé y tú, mamá, recorreis las diferentes etapas de la lactancia.
El programa te permite adquirir los conocimientos necesarios para seguir por su cuenta el apasionante viaje de la lactancia materna.
- 4 sesiones individuales de 1h conmigo por videollamada.
- Material y plantillas en PDF como material de refuerzo o informativo sobre los diferentes temas
- Duración aproximada: 3 meses. El ritmo lo marcas tú, y si en algún punto necesitas más tiempo para avanzar, no te preocupes que distanciaremos la siguiente sesión unos días.
Bonus extra
- Consultas y seguimiento por whatsapp ilimitados durante todo el programa. Podrás consultarme todas las dudas que tengas y te responderé en el mismo día.
- Revisión y asesoramiento personalizado de tu lactancia durante todo el programa.
- Plantilla para elaborar tu plan de lactancia personalizado para la reincorporación laboral
- Infografías: Las claves para una alimentación complementaria segura.
- Ebook: Los 4 secretos para sobrevivir a las crisis de lactancia
- Masterclass: Rompiendo mitos de la lactancia.
Y además...
Recibirás una atención personalizada adaptada a tu ritmo de vida y a tus necesidades, por lo que te va a resultar muy sencillo seguir el programa.
Si tienes dudas puntuales con tu lactancia, puedes contratar una consulta de Asesoramiento Individual online.
Te atenderé en lo que necesites.
¿Qué conseguirás con la mentoría Nutre, Lacta y Ama?
- Conocerás en detalle el arte de amamantar desde los primeros días hasta el destete, con información actualizada y basada en la evidencia científica.
- Asentarás las bases para una lactancia materna exitosa.
- Amamantar a tu bebé te beneficiará para una recuperación postparto más rápida y saludable.
- Si te vas a reincorporar al trabajo, elaborarás un plan de lactancia personalizado para que puedas seguir amamantando a tu bebé.
- Tu bebé crecerá más sano y enfermará menos porque recibirá la mejor nutrición que le puedes ofrecer.
- Ganarás tranquilidad al desterrar falsos mitos relacionados con la alimentación y la lactancia.
- Reducirás la sensación de incertidumbre y ansiedad porque voy a estar a tu lado como punto de apoyo y te voy a acompañar y a asesorar durante todo el programa.
- Conocerás las claves para un destete respetuoso.
Si lo que has leído hasta ahora es algo
que te gustaría hacer realidad
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Antes de empezar con el programa necesito saber si tu objetivo se adapta al servicio que ofrezco, y tú necesitas saber si quieres que trabajemos juntas. Rellena este formulario sin compromiso alguno y me pondré en contacto contigo.
Testimonio
Hola, Soy Maria
Dietista-Nutricionista y asesora de lactancia para mujeres durante y después del embarazo, así como en la alimentación complementaria de sus bebés.
Yo creo que las mujeres que decidimos ser madres somos las líderes del cambio de hábitos de alimentación que necesita el mundo, y que ya está sucediendo. Somos las que podemos ayudar a mejorar el estilo de vida y la salud de las futuras generaciones, empezando por nosotras para dar ejemplo a nuestros hijos desde pequeños.
Por eso ayudo a mujeres como tú a vivir una maternidad saludable, a emprender el viaje hacia el cambio de alimentación que te llevará tener más energía y positivismo, estar más sana y a que tu bebé crezca con más y mejor salud.
El objetivo es que adquieras la autonomía necesaria para que gestiones de forma eficiente tu tiempo y recursos, permitiéndote comer de forma segura, sana, suficiente y sencilla. Así podrás disfrutar de tu embarazo sabiendo que estás haciendo lo mejor para la salud de tu bebé.
Hola, Soy Maria
Dietista-Nutricionista y asesora de lactancia para mujeres durante y después del embarazo, así como en la alimentación complementaria de sus bebés.
Yo creo que las mujeres que decidimos ser madres somos las líderes del cambio de hábitos de alimentación que necesita el mundo, y que ya está sucediendo. Somos las que podemos ayudar a mejorar el estilo de vida y la salud de las futuras generaciones, empezando por nosotras para dar ejemplo a nuestros hijos desde pequeños.
El gran reto es saber cómo hacer para que tu cambio se vuelva una realidad. Sino, difícilmente vas a poder ayudarte a ti y a tu bebé.
Por eso ayudo a mujeres como tú a vivir una maternidad saludable, a emprender el viaje hacia el cambio de alimentación que te llevará tener más energía y positivismo, estar más sana y a que tu bebé crezca con más y mejor salud.
El objetivo es que adquieras la autonomía necesaria para que gestiones de forma eficiente tu tiempo y recursos, permitiéndote comer de forma segura, sana, suficiente y sencilla. Así podrás disfrutar de tu embarazo sabiendo que estás haciendo lo mejor para la salud de tu bebé.
Preguntas Frecuentes
¿ ?
Trabajo con mujeres conscientes de la responsabilidad que tienen con la nueva vida que acaba de nacer. Comprometidas con la salud y con la nutrición de su bebé.
Mujeres curiosas por saber más sobre lactancia, que quieren romper con los mitos y buscar respuestas a sus dudas.
Dispuestas a emprender el viaje hacia una lactancia exitosa, que les permita vivir la maternidad como siempre han deseado y adquieran el empoderamiento para tomar las decisiones que crean más convenientes para sus bebés y para ellas.
Solo trabajo con mujeres que se encuentran en la etapa de la maternidad. Las acompaño en el embarazo, el post parto y la lactancia. Además, las acompaño a ellas y a sus peques en la etapa de la alimentación complementaria (0-3 años).
Soy nutricionista especializada en alimentación materno-infantil y asesora de lactancia. También soy madre de tres niños (de diferentes edades y necesidades). Por eso entiendo perfectamente el mundo de la maternidad y de la salud y puedo ayudarte a dar respuesta a tus problemas para que mejores tu nutrición y la de tu bebé.
Tengo la habilidad de hacer fácil lo que a priori parece complicado, para poner al alcance de cualquier persona las estrategias y herramientas que le permitan hacer realidad sus objetivos.
Además consigo que el proceso sea divertido y motivador, que mis clientas disfruten durante el cambio y su propia transformación.
El programa Nutre, Lacta y Ama, te ofrece un amplio recorrido por las diferentes etapas de la lactancia y profundiza en aspectos relacionados con las dificultades que pueden aparecer y las herramientas necesarias para que puedas mantener la lactancia hasta que lo desees. Además, en el programa vas a disfrutar de las claves para una óptima alimentación materna, así como las bases del inicio de la alimentación complementaria de tu bebé.
Tienes tres modalidades de programas diferentes, según el momento en el que te encuentras y tus necesidades. Si tienes dudas de qué programa se adapta mejor a ti, solicita una Sesión de Valoración gratuita y te asesoraré.
Obviamente eso dependerá de tu situación particular al inicio del programa y del tiempo y dedicación que destines a aplicar lo que vamos trabajando.
Pero la mayoría de clientas empiezan a ver resultados a las pocas semanas de empezar, cuando comprenden el funcionamiento de la lactancia y el comportamiento natural del bebé, porque empiezan a darse cuenta de que algunos comportamientos que consideraban preocupantes, son los naturales para ese momento.
Además, a medida que van surgiendo dificultades o dudas las irás resolviendo y te sentirás acompañada en este proceso mágico e inolvidable.
El programa trata las diferentes etapas de la lactancia por lo que si estás embarazada y quieres conocer más de la lactancia, este es tu programa.
Empezarás a consolidar unas buenas bases para que cuando nazca tu bebé tengas el conocimiento de qué hacer y cómo proceder para un buen inicio de la lactancia materna.
Mi forma de trabajar se centra en la personalización. Una vez empieces el programa vamos a tener una primera sesión por videollamada, donde conoceré todos los datos necesarios para enfocar tu estrategia de forma individual. En base a tu objetivo y a la información recopilada, podré diseñar tu hoja de ruta a lo largo del programa.
Todos mis conocimientos se basan en las evidencias científicas y recomendaciones de los organismos oficiales de alimentación y lactancia.
Quiero que sepas que mi objetivo no es otro que acompañarte en tu lactancia materna y darte las herramientas necesarias para que disfrutes de una lactancia tranquila, gratificante y duradera hasta que mamá y bebé deseéis.
Además descubrirás las claves para que te alimentes de forma adecuada y mejores tu nutrición y salud.
Solicita una entrevista gratuita conmigo y te responderé todas las dudas que tengas. Si quieres que trabajemos juntas, lo hablaremos también.
Consulta de Asesoramiento en Lactancia
Duración: 60 minutos
Estas consultas contemplan un seguimiento por Whatsapp de 3 días
Rellena el siguiente formulario para concertar tu consulta
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Finalidad: Gestionar la solicitud que de mis servicios.
Legitimación: Tu consentimiento.
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