MARIA MARQUÉS FELIU
Dietista-Nutricionista
Nº Col. NA00105 | CODINNA-NADNEO
NutriPekes
Programa de acompañamiento
de familias
Feb-Mar 2023
La alimentación de tu peque es un aprendizaje único para disfrutar en familia
El Programa de acompañamiento familiar NutriPekes es para ti si...
- Tienes un bebé entre 0 y 2 años y...
- No sabes cómo empezar con la alimentación complementaria o cómo ofrecer los alimentos de forma adaptada y segura
- Te da miedo introducir los sólidos y que tu bebé se atragante
- No sabes qué cantidad de comida es la adecuada y si el bebé estará comiendo suficiente
- Tu peque no muestra interés por la comida y parece que se alimente del aire
- Ya no sabes qué cocinar, porque tu peque es muy selectivo y solo come lo que le gusta
- Te gustaría saber cómo combinar los alimentos para ofrecer una comida equilibrada y completa
- Quieres aprender a planificar los menús de tu peque y familia, para tener paz mental y asegurar variedad
- Te faltan ideas y quieres variar las comidas y presentarlas de forma atractiva sin pasarte horas en la cocina
Te llevas...
- Material formativo y material de trabajo:
- Cuestionario inicial individual para conocer a cada familia
- Plantilla de objetivos familiares a corto y medio plazo
- Dosier de registro de introducción de alimentos
- Plato saludable para peques
- Plantillas para planificar el menú semanal y para organizar la compra semanal
- Recetas infantiles variadas y divertidas
- Vídeos semanales con el contenido adaptado, para que los veas a tu ritmo las veces que quieras
- Valorado en 320 euros
-
Grupo privado de Telegram - Grupo de acompañamiento de familias para seguir de cerca los cambios y progresos y espacio para compartir dudas y experiencias con los demás
- Acompañamiento y seguimiento durante 6 semanas.
- Valorado en 90 euros
-
2 sesiones grupales en directo (vía zoom) para fijar objetivos, resolver dudas y darte las herramientas que necesites. - Valorado en 120 euros
-
BONUS EXTRA:
Ebook "Desayunos y meriendas para peques de 1-3 años" - Ideas sanas y sencillas para los desayunos, almuerzos y meriendas de peques desde los 6 meses de edad.
- Más de 10 recetas fáciles de preparar aptas para toda la familia.
- Valorado en 12 euros
-
BONUS
Curso: Entiende el comportamiento de tus hijos.
Raquel Peinado. Fundadora de Mamiintensa
Valorado en 30 euros
Qué vas a conseguir con el programa...
- Ganarás seguridad y paz mental al saber que lo estás haciendo bien y te olvidarás de pensar todos los días qué comer
- Aprender cuándo y cómo empezar la alimentación complementaria de forma segura
- Tener la información para decidir la manera de ofrecer los alimentos a tu peque ¿Sólidos o triturados? ¿Todos los alimentos a la vez?
- Entender en profundidad la selectividad alimentaria y las estrategias que SÍ funcionan para acompañar a los con niños selectivos con la comida.
- Conocer cómo es la distribución del plato saludable para niños, cantidades y frecuencia de consumo de alimentos.
- Aprenderás a planificar los menús semanales adaptando las comidas de tu peque con las comidas familiares
- Dispondrás de recetas e ideas sanas, sencillas y ricas para toda la familia.
- En el caso de haber alergias o intolerancias alimentarias, recibirás las indicaciones pertinentes para adaptar la alimentación de tu peque
- CÓMO TE VOY A ACOMPAÑAR
- Fijaremos objetivos familiares personalizados a corto, medio y largo plazo para tu caso.
- Recibirás asesoramiento y acompañamiento por mí y por las demás familias, en la introducción de alimentos, durante las 6 semanas
- Te explicaré pautas para introducir cambios en niños mayores de 10-12 meses.
- Contarás con consejos y tips para mejorar el ambiente en el momento de las comidas y disfrutar en familia.
- Dispondrás de herramientas para involucrar a los peques y que disfruten comiendo.
- Haremos un seguimiento de los cambios y avances en los objetivos propuestos.
CONTENIDO DEL PACK VALORADO EN 572 EUROS
¿Qué incluye el programa de NutriPekes?
2 grupos de familias
Para que todas las familias aprovechen al máximo su paso por el programa, vamos a hacer dos grupos en función del momento evolutivo que se encuentra tu bebé.
Habrá temáticas comunes que trabajaremos en un solo grupo, y temáticas más específicas, que trabajaremos de forma separada.
El contenido puede variar según las necesidades del grupo
2 sesiones de zoom
Además de estar en contacto por el grupo de Telegram, tendremos dos sesiones en directo vía zoom para conocernos un poco más, y trabajar con cada familia de forma más cercana
Vídeo formación y material descargable
Semana a semana os iré facilitando material en vídeo y descargable para que visualices y trabajes a tu ritmo y te permita ir avanzando.
BONUS EXTRA
EBOOK: DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES
BONUS EXTRA
CURSO: ENTIENDE EL COMPORTAMIENTO DE TUS HIJOS
¿Qué contenido vamos a ver a lo largo del Programa?
NOS CONOCEMOS
Al inicio del programa te pasaré un formulario individual para conocer vuestro caso concreto y en qué punto estáis.
De esta manera podré enfocar los contenidos del programa, a las necesidades de cada familia.
MI BEBÉ TIENE 6 MESES ¿Y AHORA QUÉ?
Aprenderás de qué manera empezar a ofrecer los alimentos a tu peque de forma segura, saludable y respetuosa con su ritmo de desarrollo.
Entender qué debes esperar y ajustar tus expectativas a la realidad de tu peque es clave para acompañarle como se merece.
ALIMENTACIÓN INTUITIVA E INTERÉS POR LA COMIDA
Es importante comprender las diferentes etapas de desarrollo de los bebés y niños, y cómo afecta a la relación con la comida.
Aprenderás tips y herramientas prácticas para generar interés por la comida, sabrás cómo actuar frente a las rabietas o el rechazo de alimentos, y te acompañaré en este proceso.
SEGURIDAD ALIMENTARIA
Ofrecer alimentos saludables es la base para una nutrición adecuada, pero la seguridad debe primar por encima de todo.
Verás los alimentos que son peligrosos en peques, por riesgo de atragantamiento o por seguridad alimentaria, y qué alternativas tienes
ORGANIZA TU MENÚ SEMANAL
Qué importante es asegurar una alimentación completa a tu peque, pero más importante es, aún, poder integrar las comidas de tu bebé con las del resto de la familia.
Aprende a diseñar menús semanales para toda la familia y te supervisaré el paso a paso para que sea una realidad.
¿QUÉ HACEMOS CON LA COMIDA INSANA Y LA GESTIÓN DEL ENTORNO?
Por más que queramos cuidar lo que nuestro peque come, hay situaciones en las que la oferta de productos insanos está al alcance de tu peque, y debes saber manejar estos momentos para que tu peque adquiera una relación sana también con estos productos. Te cuento cómo
¡Hola! Soy Maria Marqués
Dietista-nutricionista y asesora de lactancia especializada en alimentación en el embarazo, el postparto, la lactancia y en la primera infancia.
También soy mamá de tres peques.
Estoy aquí para ayudarte a mejorar tus hábitos de alimentación y a comer sano ahorrando tiempo en la cocina, para que estés bien nutrida, goces de tu embarazo y tengas una mejor recuperación postparto, con mayor bienestar.
Además, te acompaño en la lactancia y en el inicio de la alimentación complementaria de tu bebé, para que te sientas confiada en los pasos que des y tengas la seguridad de estar ofreciendo lo mejor para su salud.
Otras Familias que han pasado por NutriPekes
cuentan...
"Antes de conocer a María, sentía que no era capaz de controlar y gestionar mis comidas y las de mi familia. Solicité ayuda a María para que me guiara en mi alimentación.
Soy mamá de una niña y quería perder algo de peso, pero principalmente comer sano. De hecho, le pedí que nos ayudara a todos a comer sano, como objetivo familiar.
María ha logrado que planifiquemos las comidas, que yo me encuentre con más energía y pierda también algo de peso, que era mi objetivo personal.
Los cambios los noté en una foto que hice a la familia, parecía que habíamos “florecido”.
Estoy súper agradecida a María porque me ha enseñado a organizar los menús, a saber elegir bien y a seguir disfrutando de mis comidas.
La recomiendo a todas mis amigas. Es excepcional como persona, además."
Susana de las Nieves
"Nuestra experiencia con el programa NutriPekes ha sido muy enriquecedora y buena. Empezamos justo cuando Ander tenía 6 meses y desde el primer día ha ido todo genial. Nos has ayudado mucho, nos has dado ideas, siempre has resuelto las mil dudas que teníamos....
Nosotros recomendamos el programa sin ninguna duda. Eres toda una profesional y se nota que te gusta lo que haces.
Muchas gracias Maria
Inma y Jorge, papás de Ander, 8 meses
Mi experiencia me avala…
Seguro me has visto en...
Colaboración con el SNE-NL
Menú
Copyright María Marqués 2023 © Todos los derechos reservados | Diseño by reinvencionweb.com