Programas
¿Te has dado cuenta de que necesitas dar un giro en la forma de vivir tu maternidad?
Un cambio en la forma de alimentar, de criar a nuestros hijos, de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, de gestionar el tiempo y los recursos… Para ofrecer un futuro más saludable a nuestros hijos.
Si quieres formar parte de este cambio, la clave está en empezar por ti.
Es muy difícil educar en unos buenos hábitos de alimentación cuando en casa no se practica con el ejemplo.
Porque para cuidar, para educar, primero debes empezar por ti.
Planificar y gestionar la alimentación del hogar, se convierte en misión imposible si existen condiciones o patologías de base que lo complican…
Pero aún hay más…
Si empiezas a cuidarte ahora, te sentirás con más vitalidad y menos molestias, a la vez que estarás educando a tu bebé, a tu niño o niña, a comer bien, primero dentro de ti y después, desde los hábitos y rutinas que aprenderá en casa a lo largo de la primera infancia.
Con mis programas de acompañamiento te ayudo a hacer realidad tu cambio, a vivir un antes y un después, a resolver tus dudas y a buscar soluciones a tus problemas, con herrramientas sencillas, pero que funcionan y que puedes aplicar en tu día a día.
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO
Nutre Tu Embarazo
El embarazo no es una enfermedad, pero es un periodo en el que pueden aparecer problemas y dificultades que nos hacen sentir perdidas y desorientadas, pudiendo dificultar gozar de buena salud y disfrutar de este periodo.
Crea una hoja de ruta que te facilite el camino hacia un estilo de vida sano, y que te ayude a sentirte bien, a gozar de salud, y empieza a disfrutar de más momentos para ti.
Sé que se puede, con el paso a paso y mi acompañamiento, conseguirás integrar los cambios a tu vida diaria de forma sencilla y descubrirás una nueva forma de comer llena de sabor y muy saludable.
Además, durante todo el programa estarás acompañada por una matrona cualificada que resolverá todas tus dudas acerca del embarazo y del momento del parto.
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO
Nutre Tu Postparto
Tras el nacimiento de tu bebé, son muchas las horas que le dedicas y pocas las que inviertes en cuidarte.
Y si tu salud decae, es complicado que puedas disfrutar de tu maternidad y dedicar tiempo a los cuidados que tu bebé necesita.
Con mi acompañamiento en este programa podrás recuperarte más rápido del parto y sentirte con más energía, a la vez que adaptarás los cambios que necesites a tu alimentación, asegurando la mejor nutrición para ti y para tu familia.
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO
Nutre, Lacta y Ama
Disfruta de la lactancia materna como siempre has deseado.
En este programa encontrarás el apoyo, la información y el acompañamiento que necesitas para alimentarte correctamente en la lactancia y para conseguir una lactancia gratificante, que puedas mantener hasta que tú y tu bebé deseéis.
Si tu bebé o tú sois diagnosticados de alguna alergia o intolerancia, te acompañaré a adaptar tu alimentación para que no sea un impedimento para el seguimiento de la lactancia.
Si te vas a reincorporar al trabajo, te acompaño para establecer un plan de lactancia, de manera que decidas lo que decidas, puedas llevarlo a cabo de la forma más respetuosa contigo misma y con tu bebé.
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO
Nutre Tu Bebé
Cuando se acerca el momento de empezar la alimentación complementaria, suele ser un periodo de muchas dudas, miedos e inseguridades, que pueden limitar la experiencia tan maravillosa que es para tu bebé y para ti.
Descubre cómo saber si tu bebé está preparado para empezar a comer sólidos, en qué orden introducir los alimentos, y de qué forma para que sean seguros y evites el riesgo al atragantamiento.
Ten a mano herramientas para ofrecer comidas divertidas y llenas de sabor y aprende a organizar un menú semanal saludable para tu peque, integrado con el menú del resto de la familia.
Te acompaño en todo el proceso para que tengas la seguridad de poder decidir qué camino tomar, y la certeza de estar haciendo lo mejor para tu bebé.
