Seminario Nutrirecetas
desayunos y meriendas

Organiza los desayunos y meriendas de tu peque para toda la semana

Jueves 5 de mayo 2022

Porque comer sano es comer divertido

¿Te sientes sin recursos a la hora de pensar en los desayunos y meriendas de tu peque?

¿Tu peque es selectivo y siempre quiere lo mismo para desayunar o merendar?

¿No sabes cómo hacer preparaciones sencillas y saludables?

Este seminario es para ti

Si sientes que los desayunos y meriendas de tu peque no son lo suficientemente variados y saludables.

Conocerás la importancia de alimentar de forma sana a tu peque, también en sus tentempiés, y el impacto que tiene en su salud actual y futura.
Aprenderás RECETAS e ideas prácticas para organizar los desayunos y las meriendas de forma sencilla, variada y saludable
Sabrás cómo establecer rutinas para que los peques tengan el tiempo suficiente para desayunar y merendar y dejen de ser momentos tensos en casa.
Conocerás qué conductas debes evitar si quieres que tu peque se relacione de manera sana con la comida y no sea selectivo.

Y además conseguirás...

Saber cómo combinar los alimentos a lo largo del día y de la semana, para que tu peque desayune y meriende SANO y VARIADO.
Ofrecer alimentos de calidad, para su etapa de crecimiento.
Educar en unos hábitos de alimentación saludables desde una edad temprana
Que los desayunos y meriendas sean un espacio de armonía y bienestar familiar
Tener a mano las recetas que veamos en el taller (SOLO SI ASISTES AL DIRECTO) y otro regalito sorpresa más...

¡APÚNTATE AHORA GRATIS!

Datos del Seminario

Quién soy

¡Hola! Soy Maria Marqués

Dietista-nutricionista y asesora de lactancia especializada en alimentación en el embarazo, el postparto, la lactancia y en la primera infancia.

También soy mamá de tres peques.

Estoy aquí para ayudarte a mejorar tus hábitos de alimentación y a comer organizado ahorrando tiempo en la cocina, para que estés bien nutrida, goces de tu embarazo y tengas una mejor recuperación postparto, con mayor bienestar.

Además, te acompaño en la lactancia y en el periodo de la alimentación de tu bebé, para que te sientas confiada en los pasos que des y tengas la seguridad de estar ofreciendo lo mejor para su salud.

Para que puedas vivir una maternidad con la seguridad y la confianza de que estás haciendo lo mejor para tu salud y la de tus peques.

"Antes de conocer a María, sentía que no era capaz de controlar y gestionar mis comidas y las de mi familia. Solicité ayuda a María para que me guiara en mi alimentación. Soy mamá de una niña y quería perder algo de peso, pero principalmente comer sano. De hecho, le pedí que nos ayudara a todos a comer sano, como objetivo familiar. María ha logrado que planifiquemos las comidas, que yo me encuentre con más energía y pierda también algo de peso, que era mi objetivo personal. Los cambios los noté en una foto que hice a la familia, parecía que habíamos “florecido”. Estoy súper agradecida a María porque me ha enseñado a organizar los menús, a saber elegir bien y a seguir disfrutando de mis comidas. La recomiendo a todas mis amigas. Es excepcional como persona, además."

Susana de las Nieves

"Tras 3 meses de lactancia tormentosa con grietas muy dolorosas, pezoneras… y múltiples visitas a matronas, pediatras, sin que nadie me aportara una solución más que tener paciencia, Maria dio con la clave del problema: Pablo tenía frenillo sublingual corto. Nos asesoró con mucha profesionalidad, mucho cariño y respeto y nos derivó a la profesional experta en frenillos para intervenirlo. Si no hubiéramos contactado con María, seguramente habría terminado tirando la toalla y dando fórmula a mi peque, porque ya no podía más… Gracias a ella la lactancia a partir de entonces fue una maravilla.

¡¡Qué pena no haberte conocido antes!!"